2023-03-29 15:37
自我治療偏頭痛的飲食
自己治療偏頭疼的飲食，主要是避免能夠引起偏頭疼發作的食品的攝入。比如說腌制的食品，還有富含味精，巧克力，奶酪等這些成分的食品，這些都有可能引起偏頭疼發作，避免攝入這種食品會減少偏頭痛發作的頻率。
酒精也是非常容易引起偏頭疼發作的飲料，所以偏頭痛患者避免飲酒很重要。平時生活中可以多吃水果蔬菜，尤其是新鮮的水果蔬菜。肉、魚、蛋、奶、米、面、糧食要做到營養均衡，不要偏食。
偏頭痛患者除了飲食注意之外還要注意休息，避免頭部受到暴曬，受涼或者是到高原，或者是聞到異樣的刺激性的氣味，這些情況也有可能引起偏頭疼發作，再有一些擴張血管的藥物也會引起偏頭疼發作，應該盡量避免攝入。
