一走路大腿外側疼，考慮與活動過量、外傷、腰椎間盤突出癥等原因有關。此時需到醫院骨科查明原因，遵醫囑進行治療。

1、活動過量：多見于做一些劇烈運動或過度勞累后，腿部外側肌肉產生乳酸堆積，這種疼痛會影響髖部關節。平時要多休息，同時進行按摩、熱敷等，促進血液流通，減輕不適癥狀；

2、外傷：當腿部遭受重物撞擊、暴力擠壓等引起的肌肉結構損傷時，會引起走路時大腿外側疼痛，同時還會引起腫脹、瘀血等不適。一般在傷后48小時以內進行冷敷，48小時后再進行熱敷，促進紅腫消失，若疼痛較重可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊等藥物改善不適；

3、腰椎間盤突出癥：這種癥狀主要是由于腰椎間盤在活動過程中承受巨大壓力、損傷，導致周邊神經受突起的椎間盤刺激，從而導致行走時壓力加劇，同時還會出現下肢麻木等癥狀?？梢宰襻t囑口服鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物緩解不適。

此外，上述癥狀還可能與脈管炎、下肢動脈硬化閉塞癥等疾病有關，建議前往醫院骨科等相關科室就診。日常生活中要注意控制自身體重，避免局部關節承受較大壓力，還要注意勞逸結合，保證飲食清淡，還要保證局部衛生，有利于恢復。